今回はグリーン。「安心して戻る場所」

前回は、オレンジについてお話ししました。

オレンジは、止まっていた時間を「今」に戻し、身体に残っていた緊張や記憶を、やさしくほどいていく色。

逃げられなかった体験や、もう終わったはずなのに、なぜか身体が覚えている感覚にも、そっと光を当ててくれる色でした。

そして今回は、そのオレンジを受けとめ、安心させてくれる色、

グリーンについてです。

■グリーンは、｢生きものにとって安全な色｣

グリーンは、🌿森や🍃植物など、自然そのものを感じさせる色。

見ているだけで、呼吸が深くなったり、気持ちが落ち着いたりすることがあります。

敵がいない、急がなくていい、ここにいて大丈夫！そんなサインを、身体に直接送ってくれる色。

■オーラソーマでのグリーンは、ハート（胸）とつながる色。

ハートというと、「愛」や「優しさ」を思い浮かべがちですが、それ以前にあるのが

・安心

・受容

・緊張がほどけた状態

胸がゆるむと、呼吸が入り、血流がよくなり、全身が「安全モード」に切り替わります。

グリーンは、そのスイッチを入れる色でもあったりします。

■グリーンは、バランスと調和の色。

こころとからだ、内側と外側、こども心と、おとなの理性…その間をやさしくつなぎ、偏っていたものを、ちょうどいい位置に戻してくれる。

グリーンは、どちらかに偏りすぎた状態を、真ん中へ戻す色でもあります。

頑張りすぎた心、我慢しすぎた身体、考えすぎた頭…

どれかが強くなりすぎると、人は疲れてしまいます。

グリーンは、全部ちょうどよく、整えてくれる色。

無理に変えなくても、バランスが戻ると、自然と前に進めるようになります。

■癒しの先にある「成長」

グリーン＝癒し～と思われがちですが、それだけではありません。

植物が育つとき、まず必要なのは安心できる環境。

土があり、水があり、光がある。その土台が整って、はじめて芽は伸びていきます。

グリーンは、新しい可能性が育つための土台をつくる色。だから、「今は休みたい」人にも、「次に進みたい」人にも、同時に必要と感じるもの。

今、グリーンが気になるなら、もし今、グリーンに惹かれるなら、それは、からだとこころの足並みをもう一度そろえるタイミング…というサインかもしれません。

オレンジが、止まっていた時間や感覚を動かし、「感じる力」を呼び戻す色だとしたら、グリーンは、その動き出したエネルギーをからだとこころの両方に行き渡らせ、無理のない形に整えていく色。

からだだけが先に進んでいたり、こころだけが頑張りすぎていたりすると、どこかにズレが生まれます。

グリーンは、そのズレを静かに調整し、呼吸と感覚を一致させてくれる。安心しながら、続けていくための色。

■イベントではぜひ、体感してみてほしい

少し長くなってしまいましたが、イベントでは、色を「体感」してみてください♡

テーマカラーである➡️オレンジとグリーンのポマンダーを中心に、色のエネルギーを体感していただけます。

香りとともに広がる色のエネルギーは、頭で理解するよりも先に、身体や感覚にやさしく届くもの。

「なんだか落ち着く」、「呼吸が深くなる」、「理由はわからないけど、気になる」

そんな感覚こそが、今の必要な色からのメッセージです。

(※ポマンダーは、色と香りでエネルギーを整えるアイテムです。むずかしい知識は必要なく、「いい香り」「なんとなく落ち着く」そんな感覚で使えます)

オレンジとグリーン、どちらが気になるか。両方か、それとも一方か。こどもも、おとなも、どうぞ安心してご自身の感覚をひらいてみてください。

感じたことが、今の大切なヒントになるかもしれません。