🌈チャクラ=心とからだのバランスを見える化しているチェックポイント

最近、チャクラを開けるお手伝いをすることが多くなっています。私自身、開運に効果的と感じているため、積極的におすすめもしています。

「チャクラ」という言葉を聞くと、「スピリチュアルな話でしょ？」と構えてしまう方も少なくありません。

ヨガなどされていらっしゃる方は、なんとなくしっている！とか、整っている方も多くいらっしゃいます。

特別なことではなく、自分の内側に目を向けるきっかけをくれるもの。と、みていただけるとしっくりくるかもしれません。

わかりやすく…

◆チャクラとは？

体の中心にある「エネルギーの出入口」。東洋医学でいうツボや経絡、西洋医学でいう自律神経やホルモン分泌とも関連があると考えられています。

◆ チャクラを“開く・整える”とどうなる？

・呼吸が深くなり、リラックスしやすい

・気持ちが安定し、前向きになる

・自分に合った行動や選択ができるようになる

◆ 体感としては？

温かさを感じる、気持ちが軽くなる、頭や胸がスッキリする、目がひらく…など、人によって違いますが「エネルギーが巡る感覚」として実感されることが多いです。

◆気づくことで現実が変わる

チャクラは魔法のように病気を治すものではありません。

けれど「自分がどこで無理をしているか」に気づけると、心も体も自然にゆるみ始めます。

・「我慢しすぎている」

・「言いたいことを飲み込んでいる」

・「やるべきことに追われて自分を見失っている」

そうした日常の中の小さなサインに気づけることが、結果的に体の不調や心の重さを和らげてくれるのです。

◆チャクラはスピリチュアルな遠い世界の話ではなく、心と体が発する声に気づくためのポイント

「現実社会をラクに生きるための知恵」

→それがチャクラの本当の役割なのです。

🔺開いていても、本人が“わからない”ことはある？

あります！

チャクラはエネルギーの状態なので、必ずしも「体感」があるとは限りません。

・すでに自然に開いていて、特に違和感がない

・感覚に意識を向ける習慣がなく、変化に気づかない

・体感はないけど、行動や心の変化として現れている

…といったケースも多いんです。

→「感じる＝開いている」○

「感じない＝閉じている」×　ではなく、

“開いていても体感がない人はいる” ということです。

◆チャクラを整えたり活性化すると、好転反応のようなものが出ることがあります。

これは「エネルギーが流れ始めて、心身が調整されているサイン」ともみれます。

よくある体感・反応

・眠気が強くなる、よく眠れる

・体がだるい・重い

・涙が出る、感情があふれる

・古い記憶や気持ちが浮かんでく

・頭や胸がスッキリする前に少し重く感じる

なぜ起こるのか？

今まで滞っていたエネルギーが動き出すと、体は不要なものを排出しようとし、心は抑えていた感情を解放しようとします。

その過程で一時的に不調のような状態が出ることがありますが、数日で落ち着きます。

私は7つのチャクラを開くサポートをしますが、まずは2つか、3つ開ける。とくになんともなければ、全てのチャクラを開くようにしています！

チャクラを開いたあとは、どんな感じがワクワク、ドキドキしながら日常を過ごしていただけると、楽しめるのではないでしょうか✨